Ideal tune: rahênerê fitnessê efsaneya zikê şênber radike
Ideal tune: rahênerê fitnessê efsaneya zikê şênber radike
Anonim

Ma hûn ditirsin ku zikê we tune be? Dema ku di kovarên modayê de li wêneyên modelan dinêrin, bi çavnebariyê axîn dikin? Calmly! Zikên daîmî yên birûskî tenê efsane ne!

Ev ji hêla Amerîkî Ashley Mostad ve hate îsbat kirin. Wekî perwerdekarek fitnessê, keçek ji zû de dizane ku jimareyek îdeal çi ye. Lê ji bo ku hemî keçikên bêkêmasî li çaraliyê cîhanê dilşad bike, Ashley biryar da ku ezmûnek piçûk bike.

Images

Tişt ev e ku Ashley, ku bi awayê, niha 31 salî ye, bloga Foodie Girl Fitness dimeşîne. Li ser blogê, keç bi rêkûpêk materyalên li ser xwarina rast, werzîş û şêwaza jiyanek tendurist diweşîne.

Images

Wekî qaîdeyek, hemî nivîs ji hêla wêneyên laşê wê yê perwerdekirî ve têne piştgirî kirin. Keçik bi rastî di şeklê ecêb de ye.

Images

Lê Ashley biryar da ku piştgiriyê bide her kesê ku tenê li ser riya pêşkeftinê ye. Û wê du wêne li ser rûpela xwe ya medyaya civakî belav kirin. Wêneyên bi deqeyekê ji hev cuda hatine kişandin û ji hev cuda ne.

Images

"Di navbera herduyan de çend hûrdeman cûdahî heye. Nîşaya fitnessê û çêlekê li ser text heman keçik in. Ez im. Her model, tewra ya herî werzîş jî, kêmasiyên xwe hene, lê hûn bi gelemperî wan nîşan nadin,”Ashley wêne îmze kir.

Images

Ashley got ku demekê ew jî ji ber şiklê xwe yê bêkêmasî depresyon bû. Lê çend sal fîtnesê kir. Mînakî, Ashley du wêneyên din şandin.

Images

"Cûdahiya di navbera herduyan de du hefte perwerdehiya zirav e. Di jiyana asayî de, ez mîna wêneya çepê xuya dikim. Lê hûn ê tenê wêneya rast nîşan bidin, "Ashley nivîsand.

Images

“Hûn hatine hîn kirin ku ger laşê we bêkêmasî be, ew hezkirinê heq nake. Ev ne rast e! Mafê we heye ku hûn ji xwe hez bikin û jiyanê bi tevahî bijîn, ferq nake zikê we çiqas baş be an jî çend pelikên qelew li ser zikê we bin,”dinivîse Ashley.

Images

"Zehmet e ku meriv li hember van zextên civakê bisekinin," ew dibêje. "Lê her laş hezkirinê heq dike. Dev ji berhevdana xwe bi laşên îdeal re rawestin. Ew tenê tune ne. Niha ji xwe hez bikin."

Images

Li gorî Ashley, gava ku mirov dest pê dike ku ji xwe hez bike, wê hingê mûcîzeyek rastîn çêdibe: em hemî xweşik dibin, bêyî ku hûn me çawa wêne bikin.

Images

Xwendevanên sipasdar hema hema 200 hezar ecibandin û zêdeyî 10 hezar şîrove di bin qeyda Ashley de hiştin. “Spas, te tenê kevir ji canê xwe derxist. Ez êdî xwe wek dînan hîs nakim!” Keçên spasdar dinivîsin.

Ji hêla mijarê ve populer